QUÈ INCLOU EL PROGRAMA?

  • 10 setmanes d'entrenaments guiats en video

  • Menús saludables i senzills per seguir setmana a setmana

  • Llistes de la compra descarregables

  • Exercicis adaptats a dones reals que volen cuidar-se: +40, falta de temps, cansament, postpart...

  • Tot el contingut en Català

  • Accès al programa durant 12 mesos

  • Garantia de 10 dies. Si un cop veus el programa per dintre no et convenç, tens 10 dies per a sol•licitar la devolució.

🎁OFERTA ESPECIAL🎁 només fins al 31/8/25!

Ara només 110 € (després de la ofeta 159€) i garantia de 7 dies.

COMENÇA ARA PER NOMÉS 110€
  • 00 Dies
  • 00 Hores
  • 00 Minuts
  • 00 Segons

ÉS EL MOMENT DE COMENÇAR EL TEU CANVI!

Tens tot el que necessites: entrenaments en vídeos curts, menús senzills i llista de la compra. Tot en Català, des de casa i al teu ritme.

👉 M'HI APUNTO ARA PER 110€

🔒 Compra segura. Accés immediat. Garantia de 10 dies.

Preguntes freqüents

  • Quant duren els entrenaments?

    Entre 20 i 30 minuts. Els pots fer quan vulguis.

  • Hi ha dietes estrictes?

    No. Són menús equilibrats, variats i pensats per a la vida real.

  • Hi ha garantia?

    Sí! Tens 10 dies per provar el programa. Si no t’encaixa, et tornem els diners.

  • I si no puc seguir el ritme?

    Cap problema! El programa està pensat perquè el puguis fer al teu ritme, sense pressió ni dates límit. Tindràs accés durant 12 mesos, així que pots fer les setmanes quan et vagi millor, repetir-les o adaptar-les segons la teva realitat. L’objectiu no és fer-ho perfecte, sinó mantenir-te en moviment i cuidar-te amb constància i flexibilitat.

  • Necessito material especial?

    No. Només una màrfega o estora, una mica d’espai a casa i ganes de començar. Tot el que fem és amb el pes del teu propi cos, amb opcions adaptades perquè et sentis còmoda.

  • És un programa per perdre pes?

    Sí, però no només. Aquest programa està pensat perquè perdis pes d’una manera sana i sostinguda, però també perquè guanyis energia, constància i confiança. El canvi més important comença dins teu.

  • Puc fer-ho si tinc més de 50 anys?

    Totalment. Moltes dones comencen a cuidar-se a partir dels 50. Els exercicis són suaus, segurs i adaptats. No és mai massa tard per sentir-te millor.

  • Què passa si acabo de ser mare fa poc?

    Els exercicis tenen en compte el sòl pelvià i la recuperació postpart. Si fa mínim 6 setmanes del teu part (i tens l’OK mèdic), pots començar tranquil·lament. Contacta amb nosaltres i en parlem si cal.

  • Estic embarassada. Puc seguir el programa?

    Lamentablement no. Els entrenaments que plantegem no estan indicats durant en aquesta etapa, però tenim programes específics per a l'embaràs. Contacta'ns i t'ho explicarem. Ah, i moltes felicitats!!!

ELLES JA HO HAN ACONSEGUIT

“Feia anys que no m’atrevia a posar-me a fer res. El programa m’ha fet sentir capaç, a poc a poc, al meu ritme. No és només el cos, és el cap que comença a canviar.”

— Gemma, 44 anys

“He perdut 5 quilos en dos mesos, però el millor de tot és que ho he fet sense passar gana ni matinar per anar al gimnàs. M’ho he pogut organitzar a casa amb els nens.”

— Mireia, 39 anys

“Jo pensava: ‘això serà un altre curs que no acabaré’, però està tan ben pensat que em motivava cada setmana. I els menús són realistes, no de revista”

— Laia, 41 anys

“Em pensava que això de posar-me en forma ja no era per a mi. Però aquest programa m’ha fet sentir que encara hi sóc a temps. M’ha anat molt bé per tornar a moure’m amb suavitat i agafar una rutina sense patir.”

— Ana Maria, 58 anys

“Vaig començar 4 mesos després de tenir el meu segon fill. Em feia por forçar el cos, però tot està enfocat a cuidar-te, no a exigir-te. Gràcies noies, el meu sòl pelvià us ho agraeix!”

— Núria, 36 anys

Estàs a només 10 setmanes de sentir-te millor amb tu mateixa.

Sense estrès. Sense pressió. Només tu, cuidant-te.

Accedeix al programa ara

PLA D'ALIMENTACIÓ

  • Menús enfocats a la pèrdua de pes

  • Llista de la compra per facilitar-te la feina

  • Receptes per ajudar-te a elaborar els plats

  • Opcions de substitució per si algun plat no t'agrada

PLA D'ENTRENAMENT

  • 3 Entrenaments setmanals de 30 minuts, per poder realitzar a qualsevol hora i qualsevol dia de la setmana

  • Treball de tonificació general del cos, incidint en abdomen, glutis i cames

  • Treball de cardio i total body

Text & media

ACCÈS A TOT EL CONTINGUT DURANT 12 MESOS


✔️ ENTRA ARA A SLIM BODY I COMENÇA EL PROGRAMA QUAN VULGUIS, TENS 12 MESOS DE TEMPS PER ACONSEGUIR LA TEVA MILLOR VERSIÓ


✔️ SI PEL QUE SIGUI T'HAS D'ATURAR, POTS SEGUIR QUAN ESTIGUIS PREPARADA

QUINS PASSOS HAURÀS DE SEGUIR PER PERDRE PES SENSE PASSAR GANA?

    1. BENVINGUDA

    2. GUIA SLIM BODY

    3. SUPORT DIRECTE PER WHATSAPP

    4. TEST INICIAL

    5. EXPLICACIÓ MENÚ SETMANES 1-2-3

    6. MENÚ SETMANES 1-2-3

    7. ENTRENAMENT 1.1: TREBALL GLOBAL

    8. ENTRENAMENT 1.2: TREBALL GLOBAL

    9. ENTRENAMENT 1.3: CORE & GLUTI

    10. ENTRENAMENT 1.4: ESTIRAMENTS POST ENTRENAMENT

    1. TEST DE CONTROL

    2. ENTRENAMENT 2.1: TREBALL GLOBAL

    3. ENTRENAMENT 2.2: CORE & CAMES

    4. ENTRENAMENT 2.3: TREBALL GLOBAL

    1. TEST DE CONTROL

    2. ENTRENAMENT 3.1: CORE & BRAÇOS

    3. ENTRENAMENT 3.2: TREBALL GLOBAL

    4. ENTRENAMENT 3.3: FULL BODY

    1. TEST DE CONTROL

    2. EXPLICACIÓ MENÚ SETMANES 4-5-6

    3. MENÚ SETMANES 4-5-6

    4. ENTRENAMENT 4.1: GLUTI

    5. ENTRENAMENT 4.2: CARDIO GLOBAL

    6. ENTRENAMENT 4.3: TOTAL BODY

    1. TEST DE CONTROL

    2. ENTRENAMENT 5.1: CARDIO

    3. ENTRENAMENT 5.2: CORE & BRAÇOS

    4. ENTRENAMENT 5.3: CORE & CAMES

    1. TEST DE CONTROL

    2. ENTRENAMENT 6.1: GLUTI

    3. ENTRENAMENT 6.2: CARDIO GLOBAL

    4. ENTRENAMENT 6.3: CARDIO & CORE

PROGRAMA SLIM BODY 💪🥑

  • 50 lliçons
  • 15 hores de contingut de vídeo

TENS DUBTES?

CLICA A L'ICONA DE WHATSAPP I PREGUNTA'NS EL QUE CALGUI