SLIM BODY
Programa de 10 setmanes enfocat a la PÈRDUA DE PES a través d'ALIMENTACIÓ & ENTRENAMENT específic per a la dona
Si ja ho has intentat més d’una vegada, és possible que sentis una certa frustració, i que pensis que l’esforç pot no valer la pena perquè sempre has acabat recuperant el que havies perdut.
Estàs farta de fer dietes, ho has intentat tot i encara que aconsegueixes perdre alguns kg acabes recuperant el pes i frustant-te
Necessites mirar-te al mirall i saber que ho estàs aconseguint, fent que la teva autoestima creixi
Sempre surt alguna urgència o excusa que passa per davant de tenir ni tan sols 30 minuts per al teu entrenament diari
Vols trobar aquella constància que et faci estar bé amb tu mateixa, sense que et costi un esforç impossible
És un programa d'entrenament i alimentació de 10 setmanes, que t'ajudarà a perdre pes i a sentir-te bé amb tu mateixa.
Ho aconseguim treballant els 2 pilars fonamentals per a la reducció de greix corporal: l'alimentació i l'entrenament.
Incorporar un estil de vida saludable que doni resultats visibles
Vols perdre pes i a més manetnir aquesta pèrdua a llarg plaç
Veure com setmana rere setmana el teu cos canvia i la bàscula t’ho confirma
Guanyar confiança en tu mateixa
Desenganxar-te del sucre i els dolços
Tonificar muscularment el teu cos amb entrenaments de només 30minuts
Sentir que el teu nivell d’energia augmenta en poc temps
Tenir la llibertat d’escollir quin dia i a quina hora et va més bé entrenar
Tornar-te a posar aquells pantalons que ja saps...
Menús enfocats a la pèrdua de pes
Llista de la compra per facilitar-te la feina
Receptes per ajudar-te a elaborar els plats
Opcions de substitució per si algun plat no t'agrada
3 Entrenaments setmanals de 30 minuts, per poder realitzar a qualsevol hora i qualsevol dia de la setmana
Treball de tonificació general del cos, incidint en abdomen, glutis i cames
Treball de cardio i total body
Si segueixes al preu de la lletra tant el pla d'alimentació com el pla d'entrenament, la pèrdua de pes està garantida.
Estem tant segures del programa Slim Body, que si durant els primers 10 dies no et convenç, et tornem els diners sense demanar cap explicació
BENVINGUDA
GUIA SLIM BODY
SUPORT DIRECTE PER WHATSAPP
TEST INICIAL
EXPLICACIÓ MENÚ SETMANES 1-2-3
MENÚ SETMANES 1-2-3
ENTRENAMENT 1.1: TREBALL GLOBAL
ENTRENAMENT 1.2: TREBALL GLOBAL
ENTRENAMENT 1.3: CORE & GLUTI
ENTRENAMENT 1.4: ESTIRAMENTS POST ENTRENAMENT
TEST DE CONTROL
ENTRENAMENT 2.1: TREBALL GLOBAL
ENTRENAMENT 2.2: CORE & CAMES
ENTRENAMENT 2.3: TREBALL GLOBAL
TEST DE CONTROL
ENTRENAMENT 3.1: CORE & BRAÇOS
ENTRENAMENT 3.2: TREBALL GLOBAL
ENTRENAMENT 3.3: FULL BODY
TEST DE CONTROL
EXPLICACIÓ MENÚ SETMANES 4-5-6
MENÚ SETMANES 4-5-6
ENTRENAMENT 4.1: GLUTI
ENTRENAMENT 4.2: CARDIO GLOBAL
ENTRENAMENT 4.3: TOTAL BODY
TEST DE CONTROL
ENTRENAMENT 5.1: CARDIO
ENTRENAMENT 5.2: CORE & BRAÇOS
ENTRENAMENT 5.3: CORE & CAMES
TEST DE CONTROL
ENTRENAMENT 6.1: GLUTI
ENTRENAMENT 6.2: CARDIO GLOBAL
ENTRENAMENT 6.3: CARDIO & CORE
Et donem els menús preparats perquè no hagis de pensar ni perdre temps
Tindràs la llista de la compra per a cada nou menú, perquè sigui tot molt fàcil
Si algun àpat no t’agrada, tindràs opcions de canvi perquè el menú sigui del teu gust
Et proposem entrenaments de només 30 minuts, que els pots fer el dia que vulguis i a l’hora que vulguis
Tindràs accés al grup de suport de Telegram de SLIM BODY, per consultar dubtes, compartir resultats o expressar el que sentis
Tindràs el nostre contacte via whatsapp per ajudar-te en el teu procés de canvi