PER AQUI ÉS AQUEST PROGRAMA?

  • Vols iniciar el camí cap a sentir que tonifiques l'abdomen de forma saludable

  • Tens ganes de tonificar i cuidar el teu sòl pèlvic

  • T'agradaria reduir el perímetre de la cintura

  • Has de solucionar dolors d'esquena amb un treball adequat

  • Necessites prevenir o començar a trobar el remei per a la incontinència urinària

  • Vols treballar per a disminuir la diàstasi abdominal

EN 5 SETMANES T'INICIARÀS EN UNA PRÀCTICA QUE ET SERVIRÀ PER SEMPRE
EL MOMENT ÉS ARA, PERQUÈ JA FA MASSA QUE ESPERES A TROBAR UN MOMENT MILLOR

QUÈ ÉS EL PROGRAMA HIPOPRESSIUS (nivell 1)?

És un programa d'introducció a la tècnica hipopressiva de 5 setmanes, que t'ajudarà en poc temps a tenir un domini bàsic de la tècnica i a sentir que estàs treballant tota la faixa abdominal i el sòl pèlvic. 

Programa d'iniciació als Hipopressius (nivell 1)

QUÈ TROBARÀS A DINS LA PLATAFORMA?

PLA D'ENTRENAMENT

  • 3 Entrenaments setmanals de 30 minuts, per poder realitzar a qualsevol hora i qualsevol dia de la setmana

  • Treball de musculatura transversa de l'abdomen

  • Treball de musculatura abdominal mitjançant la tècnica hipopressiva

  • Sessió teòrica sobre la tècnica hipopressiva, les seves aplicacions i particularitats

Text & media

ACCÈS A TOT EL CONTINGUT DURANT 6 MESOS


✔️ ENTRA ARA A AL PROGRAMA D'HIPOPRESSIUS I COMENÇA QUAN VULGUIS, TENS 6 MESOS DE TEMPS PER ACONSEGUIR LA TEVA MILLOR VERSIÓ


✔️ SI PEL QUE SIGUI T'HAS D'ATURAR, POTS SEGUIR QUAN ESTIGUIS PREPARADA


✔️ POTS REPETIR EL PROGRAMA TANTES VEGADES COM VULGUIS DURANT EL SIS MESOS, I AIXÍ MILLORAR CADA COP MÉS EL TEU NIVELL EN LA TÈCNICA HIPOPRESSIVA

QUINS PASSOS HAURÀS DE SEGUIR PER INICIAR-TE EN LA TÈCNICA HIPOPRESSIVA?

    1. BENVINGUDA

    2. ENTRENAMENT 1

    1. ENTRENAMENT 2

    1. ENTRENAMENT 3

    1. ENTRENAMENT 4

    1. ENTRENAMENT 5

    1. ENTRENAMENT 6

Comença ara amb el nostre assessorament 💪🥑

  • 7 lliçons
  • 2 hores de contingut de vídeo

COM T'AJUDARÀ EL PROGRAMA D'HIPOPRESSIUS A ACONSEGUIR UN DOMINI BÀSIC DE LA TÈCNICA?

  • T'explicarem la tècnica hipopressiva des de zero perquè entenguis perfectament com funciona

  • Et proposem entrenaments de només 30 minuts, que els pots fer el dia que vulguis i a l’hora que vulguis

  • Tindràs tres entrenaments cada setmana, que si vols podràs repetir més d'una vegada

  • Tindràs accés al nostre whatsapp directe, per consultar dubtes, compartir resultats o expressar el que sentis

Programa d'iniciació als Hipopressius (nivell 1)

TENS DUBTES?

CLICA A L'ICONA DE WHATSAPP I PREGUNTA'NS EL QUE CALGUI